Рубрика: Все о диетах

Лунная диета

Лунная диета

Лунная диета  Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.  Полнолуние.  Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.  Убывающая луна.  В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.  Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.  Новолуние.  В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.  Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.  Растущая луна Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь...

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Длительность грейпфрутовой диеты - 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите лишний вес, но и сможете активно противостоять многим болезням. Регулярное употребление грейпфрутов поможет ежедневно получать необходимую дозу этого витамина С. Во время грейпфрутовой диеты следует отказаться от соли, соусов и специй (кроме красного перца). Мясо - только постное, а рыба - нежирная. Можно использовать консервы, но только в собственном соку. Между основными приемами пищи можно выпивать стакан кефира, но только в случае появления особенно мучительного...

Диета для обладательниц скандинавского типа фигуры

Диета для обладательниц скандинавского типа фигуры

Диета для обладательниц скандинавского типа фигуры Оказывается, нашему телу очень трудно худеть, если мы до конца не осознаем свои склонности, привычки и свою внешность Узнаете себя? Диетическая методика, основанная на морфопсихологии – науке о зависимости между чертами характера и внешним видом – получила высокую оценку врачей. По их мнению, характер и комплекция тесно взаимосвязаны и взаимозависимы. Принимая это во внимание, были выделены три главных морфопсихологических типа: скандинавский, германский и южный. Сегодня мы поговорим о первом типе и о соответствующей ему диете. В детстве женщина скандинавского типа, как правило, тонкая, хрупкая и высокая. Словом, нескладная. Стала взрослой – необычайно похорошела и...

Блюда для похудения

Блюда для похудения

Блюда для похудения Желающие избавиться от лишнего веса считают, что добиться нужного результата можно только при отказе от большинства пищевых продуктов и переходе на режим питания, при котором исключается употребление многих любимых блюд. На самом деле это не так. Просто при похудении больше внимания стоит уделять калорийности и составу блюд, а для приготовления блюд для похудения выбирать только здоровые и натуральные продукты. Некоторые диетические блюда совсем не уступают привычным для многих блюдам. Рецепты диетических блюд для похудения Сегодня существует огромное множество рецептов диетических блюд. Во всех рецептах используются продукты, разрешенные при похудении. Блюда для похудения избавляют от чувства голода и...

Выход из диеты

Выход из диеты

Выход из диеты После того, как период диеты закончился, были достигнуты прекрасные результаты, тело стало стройным и подтянутым, вас наверняка интересует, как правильно выйти из диеты, чтобы сброшенные килограммы не вернулись обратно? Конечно же, возвращаться к прежнему рациону питания резко ни в коем случае нельзя, так как богатая углеводами пища быстро вернет потерянные килограммы обратно. Избежать этого можно, зная как правильно выходить из диеты. Как выходить из диеты: общие принципы Выход из диеты будет зависеть от типа выбранной ранее диеты, однако существует несколько общих принципов, соблюдаемых при выходе из любой диеты, а именно: 1. Количество потребляемых овощей и фруктов должно...

Советы бывалых: 100 правил для быстрого похудения

Советы бывалых: 100 правил для быстрого похудения

Советы бывалых: 100 правил для быстрого похудения Хотите похудеть, но все диеты кажутся вам либо сложными, либо бессмысленными? В этой статье мы публикуем 100 правил для быстрого похудения, которые вывели те, кто уже сделал себя стройными. Сколько диет ни придумывай, в каждой из них есть и свои положительные, и свои отрицательный стороны. Обычно, если задаешься целью поскорее похудеть, и для этого садишься на какую-то диету, то сперва все идет отлично – вес уходит с чемпионской скоростью. Но стоит пройти неделе-другой «похудательных мер», как сброс килограммов замедляется. Далее ждет всех одно и то же – так называемый эффект плато. Может показаться, что...

Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета  В течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах.  1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. Выпить на голодный желудок  2 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды.  3 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды.  4 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды.  5 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды.  6 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды.  7 день -в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня. 8 день - выжать 6...

Голливудская диета

Голливудская диета

Голливудская диета Меню голливудской диеты: 1-й день: Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день: Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 3-й день: Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин: телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 4-й день: Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай. 5-й день: Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе. 6-й день: Обед: фруктовый салат...

Кефирная диета

Кефирная диета

Недельная диета для любителей кисломолочных продуктов Молоко и молочные продукты, несмотря на некоторые утверждения, полезны для человека, так как в них содержится кальций, необходимый зубам и костям. Кефирная диета рассчитана на неделю. Начать ее следует с очищения кишечника клизмой. Употреблять какие-либо другие продукты, кроме указанных ниже, нельзя, есть все нужно без соли и сахара. 1 день - в течение дня съесть пять вареных картофелин и выпить полтора литра кефира;  2 день - 100 граммов вареной курицы и полтора литра кефира;  3 день - 100 граммов любого отварного нежирного мяса и 1,5 литра кефира;  4 день - 100 граммов вареной или приготовленной на пару рыбы...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств