Рубрика: Все о диетах

Диета Волкова

Диета Волкова

Диета Волкова Эта диета, с одной стороны, подтверждает кремлевскую диету, а с другой стороны, ее совершенствует и позволяет устранить многие ее недостатки. В его Волкова утверждается, что потребление большого количества углеводов (особенно крахмалистых) приводит к блокаде билинового и билирубинового (пигментного) обмена. Эта блокада, в свою очередь, снижает уровень иммунитета, а также защиту организма как от ультрафиолетового, так и от радиационного гамма-излучения. Поэтому в системе Волкова упор делается не только на белковое питание, но и на овощи, бобовые с различными цветовыми (пигментными) характеристиками: красные, желтые, зеленые, фиолетовые, белые и др. В овощах содержится большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки, способствующей работе желудочно-кишечного тракта. Суть питания от Волкова. Возьмите глубокую прозрачную миску и положите в нее соленый огурчик, два куска слабосоленой семги, два - осетрины горячего копчения; пять ложек селедки под шубой и еще...

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения Существуют продукты, которые не только являются полезными для организма, но и способствуют нормализации веса и избавлению от лишних килограммов. Их список довольно внушительный, однако диетологи рекомендуют остановиться на наиболее популярных из них, которые можно легко включить в ежедневный рацион  Арбуз  Конечно, сезон этой сладкой ягоды еще не настал, но следует уже взять во внимание ее многочисленные полезные свойства. Несмотря на распространенное мнение о том, что в арбузе содержится большое количество сахаров, они представляют собой полезную разновидность сахаридов. При этом в арбузе содержится большое количество жидкости, благодаря которой из организма выводится большое количество вредных веществ, и удовлетворяется его суточная потребность в жидкости.  Сладкий картофель  Сладкий картофель многие считают продуктом с высоким содержанием калорий и углеводов, но это не соответствует истине. Диетологи рекомендуют употреблять сладкий картофель, поскольку нас...

Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета Картофельно-минеральная диета рассчитана на 1 неделю. Картофельно-минеральная диета хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. Первый день диеты Завтрак: картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды. Обед: суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды. Второй день диеты Завтрак: картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды. Обед: куриный бульон с картофельным салатом. Заправка - растительное масло. Стакан минеральной воды. Третий день диеты Завтрак: картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды. Обед: картофельный суп с рисом. Минеральная вода. Четвертый день диеты Завтрак: вареный картофель на молоке. Минеральная вода. Обед: Суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Минеральная вода. Пятый день диеты Завтрак: вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Минеральная вода. Обед: суп-пюре...

Астрологическая диета

Астрологическая диета

Астрологическая диета Астрологическая диета: Овен (21 марта - 19 апреля) Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы - активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У Овна рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Постарайтесь найти для себя приемлемый вариант - попробуйте начать танцевать или выберите подходящий вид спорта. Астрологическая диета для Овна: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу. Завтрак (один из вариантов): 1) одно яйцо всмятку или "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта; 2) 25 грамм неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан. Второй завтрак и легкий...

Правильная диета: как не сорваться?

Правильная диета: как не сорваться?

Правильная диета: как не сорваться? Как победить психологическую зависимость от еды? Мода безжалостна. Она неуклонно диктует свои правила привлекательности. Причем, критерии мужской красоты гораздо более демократичны, чем женской. А вот женщинам, чтобы соответствовать нынешним вкусам приходится идти на большие жертвы. И жертвы эти не только физические, но и в большой мере психологические. Перестать есть так часто, как мы привыкли, так же сложно психологически, как бросить курить. Как только мы решаем сесть на диету, нам становится просто необходимо постоянно что-то жевать. Но есть несколько хитростей, которые помогут вам совладать с собой.  Найдите стимул Любая человеческая деятельность становится в несколько раз более эффективна, если человек четко представляет себе, зачем он это делает. В вопросе похудения тоже будет легче, если вы определите себе конкретную цель. Для этого нужно открыть шкаф и найти в нем какую-то вашу...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств