Все о диетах

Все о диетах. Информация о разных диетах их пользе и вреде. Описание диет.

  • У худеющих под рукой должен быть такой список

    У худеющих под рукой должен быть такой список

    1. Низкокалорийные продукты:Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты:Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. [sociallocker id=948] 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира:Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5. Продукты, которые поддержат вашу…

  • специальная диета к Новому году

    специальная диета к Новому году

    Прийти в форму за считанные недели до праздников и встретить Новый год во всей красе поможет программа диетолога Риммы Мойсенко. Следите за питанием, активностью и позитивным настроем. ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ ДО НОВОГО ГОДА — РЕАЛЬНО! 4 НЕДЕЛИ ДО НОВОГО ГОДА Вы хотите отметить праздники стройной, полной сил и уверенности в себе? Начинайте действовать! Это меню…

  • самые экстремальные диеты голливудских звезд

    самые экстремальные диеты голливудских звезд

    Новый год — время подведения итогов. Кто-то оценивает результаты своей профессиональной деятельности, кто-то думает о достижениях в учебе, а звезды шоу-бизнеса, одна из задач которых — радовать публику красотой,считают сброшенные килограммы. Николь Кидман и детоксикация Одна из рекомендаций Николь Кидман — раз в две недели в течение трех дней устраивать организму вывод токсинов. В эти дни Николь ничего не ест, а только пьет травяные чаи и свежевыжатые соки, что, по ее мнению,не только…

  • Тыквенное масло для похудения: 4 правила применения

    Тыквенное масло для похудения: 4 правила применения

    Масла являются отличными помощниками для тех, кто хочет похудеть. Как применять тыквенное масло для похудения, разбиралась редакция «Единственной». Тыквенное масло – настоящий кладезь витамина Е, поэтому его по праву считают чудодейственным. Стоит отметить, тыквенное масло получают из тыквенных семян путем отжима, поэтому все полезные свойства тыквенных семечек сохраняются на 100 процентов. Помимо большого содержания витамина…

  • Каша на завтрак и рыба на ужин. Диета Розы Сябитовой

    Каша на завтрак и рыба на ужин. Диета Розы Сябитовой

    В начале карьеры телеведущая весила 75 кг при росте 155 см. Роза Сябитова признается, что долгое время не придавала большого значения внешности: она пользовалась успехом у мужчин, была довольна собой и не считала нужным отказывать себе во вкусной еде. И с удовольствием баловала чаем и бутербродами на ночь. Но однажды сваха все же решила измениться…

  • Японская банановая диета

    Японская банановая диета

    Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает. Утренняя банановая диета. Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому, в целом, свои привычки в питании менять не обязательно. Именно поэтому эта…

  • Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем

    Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем

    Новогодние праздники, выходы в свет, торжественные вечеринки – хороший стимул нормализовать фигуру. Однако худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен и важно не подорвать здоровье. Мы расскажем, как сбросить вес и выглядеть моложе. Китайская медицина построена на понятии ци – энергии. От того, насколько хорошо энергия циркулирует по телу, зависит и здоровье, и внешний вид…

  • минус 12 кг за 2 недели

    минус 12 кг за 2 недели

    Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после. [sociallocker id=843] — Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы…

  • Суточное голодание – эффективный способ омолодить организм и сбросить вес перед Новым годом

    Суточное голодание – эффективный способ омолодить организм и сбросить вес перед Новым годом

    ПОЛЬЗА СУТОЧНОГО ГОЛОДАНИЯ Мы начинаем утро с кофе, перекусываем конфетами и чипсами, не брезгуем полуфабрикатами и фастфудом, а по вечерам не забываем выпить бокал сухого вина, потому что “это полезно для здоровья”. В результате лишние килограммы накапливаются, как по волшебству, а кожа становится вялой и сухой. Мы все боимся слова “голодание”, но совсем не боимся…

  • легкий способ избавиться от живота ещё до нового года

    легкий способ избавиться от живота ещё до нового года

    Купила новогоднее платье, а из-под него выпирают твои обещания сходить в спортзал завтра? Не беда, есть экстренный и здоровый способ избавиться от валика на животе всего за неделю. Это вода сасси, которую разработала диетолог Синтия Сасс для женщин, которые устали от диет и ограничений. Благодаря четырем простым компонентам вода очищает шлаки и избавляет нас от…

  • 3 способа сбросить 3 кг за 2 дня, чтобы успеть до Нового года

    3 способа сбросить 3 кг за 2 дня, чтобы успеть до Нового года

    До Нового года осталось совсем немного. Скорее всего платье уже куплено, макияж продуман, а столик в ресторане. Однако, что делать, если для идеального возраста нужно сбросить еще парочку килограммов? Выход есть! Зачастую, когда до какого-то важного праздника остается всего лишь несколько дней, ты с ужасом понимаешь, что для идеального отражения в зеркале, не мешало бы…

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять