Рубрика: Очищение организма, снижение веса и коррекция фигуры

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения Существуют продукты, которые не только являются полезными для организма, но и способствуют нормализации веса и избавлению от лишних килограммов. Их список довольно внушительный, однако диетологи рекомендуют остановиться на наиболее популярных из них, которые можно легко включить в ежедневный рацион  Арбуз  Конечно, сезон этой сладкой ягоды еще не настал, но следует уже взять во внимание ее многочисленные полезные свойства. Несмотря на распространенное мнение о том, что в арбузе содержится большое количество сахаров, они представляют собой полезную разновидность сахаридов. При этом в арбузе содержится большое количество жидкости, благодаря которой из организма выводится большое количество вредных веществ, и удовлетворяется его суточная потребность в жидкости.  Сладкий картофель  Сладкий картофель многие считают продуктом с высоким содержанием калорий и углеводов, но это не соответствует истине. Диетологи рекомендуют употреблять сладкий картофель, поскольку нас...

Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета Картофельно-минеральная диета рассчитана на 1 неделю. Картофельно-минеральная диета хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. Первый день диеты Завтрак: картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды. Обед: суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды. Второй день диеты Завтрак: картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды. Обед: куриный бульон с картофельным салатом. Заправка - растительное масло. Стакан минеральной воды. Третий день диеты Завтрак: картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды. Обед: картофельный суп с рисом. Минеральная вода. Четвертый день диеты Завтрак: вареный картофель на молоке. Минеральная вода. Обед: Суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Минеральная вода. Пятый день диеты Завтрак: вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Минеральная вода. Обед: суп-пюре...

Астрологическая диета

Астрологическая диета

Астрологическая диета Астрологическая диета: Овен (21 марта - 19 апреля) Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы - активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У Овна рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Постарайтесь найти для себя приемлемый вариант - попробуйте начать танцевать или выберите подходящий вид спорта. Астрологическая диета для Овна: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу. Завтрак (один из вариантов): 1) одно яйцо всмятку или "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта; 2) 25 грамм неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан. Второй завтрак и легкий...

Правильная диета: как не сорваться?

Правильная диета: как не сорваться?

Правильная диета: как не сорваться? Как победить психологическую зависимость от еды? Мода безжалостна. Она неуклонно диктует свои правила привлекательности. Причем, критерии мужской красоты гораздо более демократичны, чем женской. А вот женщинам, чтобы соответствовать нынешним вкусам приходится идти на большие жертвы. И жертвы эти не только физические, но и в большой мере психологические. Перестать есть так часто, как мы привыкли, так же сложно психологически, как бросить курить. Как только мы решаем сесть на диету, нам становится просто необходимо постоянно что-то жевать. Но есть несколько хитростей, которые помогут вам совладать с собой.  Найдите стимул Любая человеческая деятельность становится в несколько раз более эффективна, если человек четко представляет себе, зачем он это делает. В вопросе похудения тоже будет легче, если вы определите себе конкретную цель. Для этого нужно открыть шкаф и найти в нем какую-то вашу...

Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Блюда солить нельзя. Кроме того, в день надо выпивать около 2 л воды. Разрешается пить зеленый чай.  Примерное меню капустной диеты: Завтрак: кофе без сахара. Обед: капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла или капустный суп. Через день к обеду добавляется одно яйцо. Ужин: 200 г постного мяса или 200 г рыбы или 200 г кефира. В перерывах между едой, если очень захочется есть, нужно есть исключительно капусту. Капусты в день дозволяется съесть сколько угодно. За неделю капустной диеты можно сбросить до 4,5 кг Не рекомендуется капустная диета людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. Капустная диета опасна...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств