Рубрика: Очищение организма, снижение веса и коррекция фигуры

Как похудеть

Похудеть после 35

Что нужно, чтобы похудеть после 35 Если девушка еще молода, она может не ограничивать себя в питании, так как накопившиеся лишние килограммы она сможет легко сбросить, если раз в неделю будет организовывать разгрузочные дни. Но что нужно делать женщинам, которым уже исполнилось тридцать пять лет, чтобы оставаться стройными? Из-за каждого съеденного пирожного на талии могут появиться излишние сантиметры. Чтобы избавиться от ненужного веса, тридцатипятилетней женщине придется приложить немало усилий, так как килограммы появляются намного быстрее, чем раньше. А обладать стройной фигурой все еще хочется. Почему образуется лишний вес? 1. Ведение неправильного образа жизни Избавиться от лишних килограммов после тридцати пяти...

Диета «10 дней 5 кг»

Диета «10 дней 5 кг»

Диета «10 дней 5 кг» Диета «10 дней 5 кг» представляет собой сбалансированный рацион, содержащий все необходимые макро- и микроэлементы для поддержания нормального функционирования организма в период похудения. Как и любая другая, диета «10 дней 5 кг» призвана улучшить обмен веществ в организме, нормализовать деятельность ЖКТ. Любая диета требует тщательной подготовки организма, прежде чем изменить рацион и режим питания. В основе подготовки к похудению лежит обследование организма на наличие заболеваний, при которых диеты противопоказаны, либо показаны специализированные диеты. Каждая диета призвана не навредить организму, а привести его в тонус. Последствия неправильно подобранной диеты либо неправильного соблюдения могут потребовать в дальнейшем...

Секреты правильного похудения

Секреты правильного похудения

Секреты правильного похудения Все женщины, решившие похудеть, в первую же минуту своего желания начинают без устали перебирать в интернете кучу рецептов и правил по соблюдению всевозможных диеты. А некоторые из них просто слепо следуют советам подруг, близких или знаменитостей. И лишь малая часть женщин понимает, что диета диете рознь. То, что помогло одним дамам приблизиться к идеалу фигуры, может не подействовать в их случае, или даже причинить вред здоровью. Поэтому к вопросу о похудении необходимо подходить крайне серьезно и ответственно. В этом деле главное правильно поставить себе приоритеты, которые гласят не о том, как быстро похудеть, а о том, как...

Диета «10 продуктов»

Диета «10 продуктов»

Диета «10 продуктов» Нет точной информации о том, откуда появилась и кем была разработана диета «10 продуктов», однако благодаря своей простоте и эффективности она имеет множество сторонников. Диета относится к низкоуглеводным. Рассчитана она на 7 дней, и рацион при этой диете, как видно по названию, составляется из 10 продуктов. Правила диеты «10 продуктов»: все 10 продуктов должны присутствовать в рационе ежедневно; запрещено заменять продукты из разрешенного списка другими, кроме оговоренных (например, вместо яблок можно брать грейпфруты, но нельзя груши); комбинировать разрешенные продукты можно на свой вкус; суточный объем пищи составляет ровно 1,5 кг, зеленый чай и вода не входят в...

ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС

Три этапа комплексного очищения организма

Три этапа комплексного очищения организма ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС Если мы ведем речь о сохранении и поддержании здоровья человека, то первое, что мы должны сделать – это наладить гармоничную содружественную работу органов пищеварения. Оптимальна для достижения цели – комплексная системная очистка, учитывающая все стороны и аспекты работы органов желудочно-кишечного тракта. В результате ее применения мы можем помочь организму выйти на естественный уровень саморегуляции. Когда дело касается механической системы, человеку все вроде бы ясно. Возьмем, к примеру, самую распространенную механическую систему – автомобиль. Каждый автолюбитель понимает, что у любой машины есть технические условия эксплуатации, которые нарушать нежелательно. Например, бензин должен соответствовать марке...

ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС

Коло-Вада и праздники

Коло-Вада и праздники Если Вы сейчас читаете этот текст, то Вы наверняка нашли время, чтобы отвлечься от салатов, икры и шампанского. Значит, Вы хорошо относитесь к нам. А мы хорошо относимся к Вам – поэтому мы тоже оторвались от шампанского, икры и салатов и написали этот текст. Праздники – это тяжелые испытания нашего организма. 25 декабря, 31 декабря, плавно переходящее в 1 января, 7 января, 13 января, плюс «корпоратив» на работе и, конечно, гости (они к вам, или вы к ним). Каждый раз – это обильное застолье, горы съеденного и реки выпитого, без которых Новый Год просто трудно представить. Все...

Коррекция избыточного веса

Коррекция избыточного веса

Коррекция избыточного веса По данным ВОЗ в настоящее время ожирением страдает более 30% жителей нашей планеты, причем масштабы патологии постоянно увеличиваются. Увы, несмотря на достаточный уровень информирования населения о неразрывной взаимосвязи избыточного веса и серьезных проблем со здоровьем, в сознании большинства людей ожирение остается скорее косметической проблемой, нежели заболеванием, требующим серьезного внимания. Удивительно и то, что до сих пор эта патология, сопровождающаяся серьезными метаболическими нарушениями и предрасполагающая к развитию атеросклероза, сахарного диабета, болезней печени и желчевыводящих путей, формированию злокачественных новообразований, не встречает должного понимания даже среди большинства врачей. В связи с этим роль нутрициологической профилактики возникновения и прогрессирования ожирения трудно...

Похудение. Мифы и реальность.

Похудение. Мифы и реальность.

Похудение. Мифы и реальность. ДЕРЖИМ ВЕС! На свете, наверное, нет человека, который не пытался бы похудеть или поправиться. Ведь даже суперстройные модели всегда недовольны собой и пытаются убрать лишнее то здесь, то там. Так уж устроен человек. Какие способы похудения только не предлагают! Однако многие из них не только не помогут избавиться от лишнего веса, но и могут подорвать здоровье. Чтобы не навредить организму и не стать жертвой многочисленных мифов, мы предлагаем вам небольшой очерк о средствах и методах похудения.   Миф 1: Диеты и голодание Женщинам на заметку Первое, что мы пытаемся сделать, когда решаем бороться с лишними килограммами...

Шесть причин лишнего веса

Шесть причин лишнего веса

Шесть причин лишнего веса Долой диеты! Как найти свой способ похудеть Чуть ли не каждый день появляются новые методики по избавлению от лишнего веса. Но залог успеха в том, чтобы найти свой собственный рецепт. Эксперты ВОЗ утверждают, что основных причин набора лишнего веса три: слишком жирная еда, слишком большие порции и слишком ленивый образ жизни. Да, всё так просто. И вся программа индивидуального похудения укладывается в четыре этапа. 1. Долой диеты! Многие из нас твёрдо верят в существование волшебного способа моментального снижения веса. Такого, когда надо сначала немного помучиться, зато потом сразу хоть на подиум. Увы, нет такого способа. А...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств