Рубрика: Статьи о Здоровье

Рациональное питание и бады

Рациональное питание и бады

Рациональное питание и бады Одним из важнейших факторов, определяющих состояние здоровья населения, является рациональное питание, которое необходимо для поддержания нормального функционирования здорового организма, создаёт условия для физического и умственного развития, поддерживает высокую работоспособность, способствует профилактике заболеваний и повышает способность организма противостоять воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Ценность пищи состоит в том, что она является источником энергетических и пластических материалов, а также биологически активных веществ. В основу рационального питания положен принцип сбалансированности потребляемой пищи, благодаря чему обеспечивается оптимальная потребность организма в пищевых и биологически активных веществах, способных проявлять в организме максимум своего полезного действия. Сбалансированное питание предусматривает наилучшие количественные и качественные взаимосвязи основных пищевых веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. Особое значение, по мнению основоположника современных принципов рационального питания академика А.А. Покровского (1964), имеет сбалансированность эссенциальных составных частей пищевых веществ: незаменимых аминокислот,...

ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС

Коло-Вада и праздники

Коло-Вада и праздники Если Вы сейчас читаете этот текст, то Вы наверняка нашли время, чтобы отвлечься от салатов, икры и шампанского. Значит, Вы хорошо относитесь к нам. А мы хорошо относимся к Вам – поэтому мы тоже оторвались от шампанского, икры и салатов и написали этот текст. Праздники – это тяжелые испытания нашего организма. 25 декабря, 31 декабря, плавно переходящее в 1 января, 7 января, 13 января, плюс «корпоратив» на работе и, конечно, гости (они к вам, или вы к ним). Каждый раз – это обильное застолье, горы съеденного и реки выпитого, без которых Новый Год просто трудно представить. Все это жутко калорийно, но отказаться от всего этого выше наших сил! Да и окружающие просто не поймут. А каковы результаты? Обычно – плачевные… Остается одно – очищать организм уже после праздника. Программа Коло-Вада...

О пользе жиров

О пользе жиров

Еще раз о пользе жиров Со словом жир или жиры, у нас сразу же появляется какая-то ассоциация с чем-то негативным, если это касается продуктов, содержащих жиры, то, с чем-то неполезным. На самом деле, в любом продукте, имеются полезные элементы, необходимые для нашего организма. И как следствие, если вы полностью исключаете употребление жиров в своем ежедневном рационе, то ваш организм недополучает эти необходимые и полезные элементы.     Если употреблять их в умеренных количествах, то лишний вес вам не грозит. Интересно, почему же у многих складывается впечатление, что если употреблять жирные продукты, или сам жир, то он будет усваиваться, и откладываться у нас в организме портя нашу фигуру? Возможно, что само название этого продукта настораживает человека. На самом деле, лишний вес у человека, будет набираться, если он, даже не употребляя жиры, будет питаться неумеренно другими...

Головная боль

Головная боль

Головная боль A.M. Савченко, кандидат медицинских наук Российский государственный медицинский университет, Москва Введение Едва ли найдется человек, ни разу не испытавший головную боль. На нее одинаково часто жалуются и городские, и сельские жители. По меньшей мере, один приступ тяжелой головной боли в год бывает у 40% людей. Она причиняет лишь страдания; какое-либо приспособительное или защитное значение головной боли неизвестно. Классификация головной боли Классификация ее разработана в соответствии с рекомендациями Международного общества по борьбе с головной болью. Классификация головной боли: -          Мигрень. -          Головная боль напряжения. -          Хортоновская головная боль. -          Различные виды головной боли, не связанные с органическим поражением. -          Головная боль при черепно-мозговой травме. -          Головная боль при сосудистых заболеваниях. -          Головная боль при внутричерепных процессах несосудистой природы. -          Головная боль, связанная с приемом химических веществ или их отменой. -          Головная боль...

Гельминтозы

Гельминтозы

Гельминтозы О. А. Павлова, О.Л. Исаева Введение Гельминтозы – это заболевания, вызываемые паразитами, которые оказывают то или иное патогенное воздействие на организм человека. Особенностью многих гельминтозов является чрезвычайное разнообразие клинических проявлений – от бессимптомного (субклинического) течения до тяжелейших проявлений с летальным исходом. Это предопределяется сложным воздействием комплекса разнообразных и многочисленных внешних и внутренних патогенетических факторов, влияние которых закономерно изменяется в зависимости от стадии и продолжительности болезни. Многолетнее течение заболеваний, вызванных паразитами, сопровождается разными неспецифическими проявлениями: утомляемостью, слабостью, снижением аппетита, раздражительностью, плохим сном, снижением трудоспособности и т, д. Часто при продолжительном течении инвазии развивается депрессия, "уход в болезнь". В зависимости от способа развития яиц и личинок паразитов можно разделить на 2 группы: биогельминты, геогельминты. К биогельминтам относятся паразиты, возбудители которых развиваются со сменой хозяев. Геогельминты развиваются прямым путем без смены хозяев. Яйца геогельминтов дозревают...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств