Рубрика: Все о Красоте

Рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая диета, которая выводит из организма шлаки и отложения солей. Во время рисовой диеты важно исключить из рациона все жирное и острое, поскольку они мешают рису выводить вредные вещества. В течение всего срока нужно принимать ежедневно таблетки калия, поскольку рис выводит в том числе и соли калия. Рисовая диета 1 Cсамый жесткий вариант: сварить стакан риса и есть его небольшими порциями в течение дня, запивая яблочным соком. При очень сильном чувстве голода можно съедать 2-3 яблока. Продолжительность такой диеты - от 1 до 3 дней. Рисовая диета 2 Отварите 250 г риса и поделите его на три приема, например, на завтрак и обед - по 100 г, а на ужин оставьте 50 г. На...

Диета балерин

Диета балерин

Прежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня. Диета балерин Прежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба Ужин: стакан молока или стакан кефира. Диета балерин Завтрак: 1/3 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с...

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения

Диетологи назвали 5 лучших продуктов для похудения Существуют продукты, которые не только являются полезными для организма, но и способствуют нормализации веса и избавлению от лишних килограммов. Их список довольно внушительный, однако диетологи рекомендуют остановиться на наиболее популярных из них, которые можно легко включить в ежедневный рацион  Арбуз  Конечно, сезон этой сладкой ягоды еще не настал, но следует уже взять во внимание ее многочисленные полезные свойства. Несмотря на распространенное мнение о том, что в арбузе содержится большое количество сахаров, они представляют собой полезную разновидность сахаридов. При этом в арбузе содержится большое количество жидкости, благодаря которой из организма выводится большое количество вредных веществ, и удовлетворяется его суточная потребность в жидкости.  Сладкий картофель  Сладкий картофель многие считают продуктом с высоким содержанием калорий и углеводов, но это не соответствует истине. Диетологи рекомендуют употреблять сладкий картофель, поскольку нас...

Макаронная диета

Макаронная диета

Макаронная диета Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными "пончиками".  Суть макаронной диеты.  Мы толстеем не от макарон, а от макарон по-флотски, от лапши с котлетами. Для итальянцев - источник клетчатки, которая позволяет надолго сохранить чувство сытости и нормализует работу кишечника. В макаронах содержатся специфические аминокислоты, влияющие на настроение, избавляющие от депрессии и регулирующие аппетит.  Схема макаронной диеты В макаронной диете обязательными являются овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыба и морепродукты. От мяса, сахара, сладкого и хлебобулочных изделий можно вообще отказаться. Нельзя продукты с консервантами: соусы, колбасы, солености и копчености. Пищу можешь употреблять в любом количестве и в любых сочетаниях. 1 бокал сухого красного вина в день - не входит в список запретов.  Плюсы макаронной диеты В течение 1-2 месяцев должен нормализоваться обмен веществ....

Диеты Ангела

Диеты Ангела

Диеты Ангела Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса. Меню диеты Ангела: 1-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла. 2-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп. 3-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины. 4-й день диеты Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. 5-й день диеты Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин:...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств